Home description text

9 thói quen buổi tối khiến da chúng ta xấu đi


Buộc tóc khi ngủ, bật điều hòa quá ấm, chỉ rửa mặt một lần bằng sữa rửa mặt... là một số lịch trình nhỏ tưởng chừng vô hại nhưng lại tác động rất xấu đến làn da


1. Chỉ làm sạch một lần bằng sữa rửa mặt


Bạn chỉ rửa mặt một lần và nghĩ rằng sữa rửa mặt đã hoàn thành xong chức năng đánh trôi lớp trang điểm trên mặt. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng những loại sữa rửa mặt thông thường sẽ không thể rũ bỏ được lớp trang điểm cũng như bụi bẩn đã tích tụ cả ngày. Vì vậy thay vì chỉ làm sạch một lần, hãy làm sạch hai lần: lần đầu tiên bằng dầu rửa mặt hoặc nước tẩy trang, lần thứ hai bằng sữa rửa mặt loại làm ẩm da.


Xem thêm: cong dung cua thuoc vitamin e



Nếu chỉ muốn dùng một thực phẩm chức năng duy nhất, hãy chọn loại sữa rửa mặt có tính dầu như Julep’s Bare Face Cleansing Oil hay kem rửa mặt hòa tan như Co.’s Clean It Zero (một thực phẩm chức năng rất được ưa chuộng tại Hàn Quốc) bởi chất dầu có trong các loại sữa này nhẹ nhàng đánh tan các loại mỹ phẩm một phương pháp dễ dàng.


2. Dùng sai loại sản phẩm


Ban đêm là giai đoạn tốt nhất để các tế bào da của bạn tái tạo, từ đó chúng mình cần một số sản phẩm chuyên dụng để làm tăng quá trình này. Tốt nhất, bạn phải đầu tư một loại serum tốt trước khi bôi lớp kem dưỡng da ban đêm.
Các loại sản phẩm hiệu quả nhất để dưỡng da vào ban đêm nên chứa một số thành phần có công dụng tẩy tế bào chết (như axit glycolic, acid lactic, AHA / BHA), nuôi dưỡng da (như axit hyaluronic, vitamin E, jojoba, dầu tự nhiên), và đặc trị (retinol, chất ngăn chặn oxy hóa). Bạn sẽ thức dậy với làn da khỏe hơn và sáng hơn. Ngoài ra, nuông chiều làn da bằng mặt nạ ngủ cũng là một ý tưởng rất hay.


3. Ngủ không đúng cách


Một chiếc gối với vỏ bằng satin hoặc lụa được cho là tốt nhất không chỉ đối với tóc mà còn với da của bạn. Nó sẽ làm giảm sự ma sát giữa tóc, da và gối, tránh gây nên các vết nhăn cho khuôn mặt. Ngoài ra, chúng ta cũng nên ngủ ở tư thế nằm ngửa hơn là nằm nghiêng. Tư thế này sẽ tránh làm da bị vào nếp, tạo ra một số nếp gấp mà khoa học gọi là "nếp nhăn ngủ".


Xem thêm: kem tri nam hay nhat


4. Để nhiệt độ phòng ngủ cao


Một không gian ngủ ấm áp trong một số ngày lạnh luôn khiến giấc ngủ sâu và dễ chịu hơn, nhưng hãy coi chừng, khí ấm từ điều hòa sẽ làm da chúng mình bị khô và xỉn vào sáng hôm sau. Có một bí kíp mà phái yếu Hàn thường áp dụng trong mùa đông lạnh giá là họ tăng nhiệt độ điều hòa ở mức ít nhất có khả năng, và họ dùng thêm một túi chườm để làm các bộ phân cơ thể ấm hơn. Nhờ vậy, mà làn da của các cô gái Hàn luôn đẹp quanh năm, kể cả trong mùa đông lạnh giá.



5. Sử dụng các thiết bị di động hoặc để đèn khi ngủ


Việc luôn tin tưởng dùng điện thoại trước khi ngủ có cơ hội là kế hoạch chung của tất cả mọi người. Nhưng nên cố gắng kìm hãm luôn tin tưởng dùng hoặc giữ khoảng cách càng xa càng tốt với chiếc điện thoại, bởi ánh sáng phát ra từ điện thoại hay một số loại đèn sẽ làm chậm quá trìnhsản sinh melatonin – một loại hormone rất tốt giúp tái tạo da trong khi ngủ.


6. Không ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm


Ngủ đủ giấc là yếu tố cực kì quan trọng đối với sức khỏe của làn da. Bạn nên ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm để làn da của bạn có đủ thời gian khôi phục, được chữa lành và trẻ hóa.


7. Buộc tóc khi đi ngủ


Bạn có biết việc buộc tóc khi đi ngủ có khả năng làm tắc nghẽn quá trình vận chuyển các loại dầu tự nhiên của toàn bộ cơ thể để nuôi dưỡng tóc? Thay vì cần dầu cho cả mái tóc, thì do việc buộc tóc, dầu sẽ bị tắc lại và chuyển tới khuôn mặt của chúng ta. Bởi thế da bạn sẽ trở nên bị dầu hơn và thậm chí bị mọc mụn. Nếu thấy được quá vướng víu hãy dụng một khăn lụa cuốn gọn phần chân tóc của mình.


8. Tắm quá lâu bằng nước quá nóng


Bạn nên quan tâm: mua tinh dau hoa anh thao


Còn gì tuyệt vời hơn việc thư giãn cơ thể dưới vòi sen sau một ngày dài mệt mỏi. Nhưng việc tắm với nước quá nóng hoặc quá lạnh và trong khoảng thời gian quá 5 phút vào buổi tối muộn sẽ đẩy lùi cân bằng độ ẩm của da và đào thải nước. Nếu không thể trì hoãn niềm yêu thích thư giãn trong làn nước, bạn hãy nhớ để nhiệt độ nước ấm ở mức thấp nhất có giải pháp chịu được, và luôn sử dụng kem dưỡng ẩm toàn bộ cơ thể ngay trong vòng 1 phút sau khi tắm.

Theo: http://m.thietkewebhcm.net

0 nhận xét:

Đăng nhận xét