Home description text

Bảy phương pháp nâng niu vòng 1 quyến rũ hoàn hảo

 Những bí kíp chiều chuộng ngực đúng cách sau sẽ giúp chúng ta trở thành người phụ nữ gợi cảm với vòng 1 căng tràn sức sống.

1. Tránh xa khói viên uống


Những tìm hiểu mới nhất đã chỉ ra, khói viên uống là một nguyên do gián tiếp tăng khả năng mắc ung thư vú ở phái yếu lên gấp 2 lần.


Ngoài ra khói thuốc uống còn là nguyên nhân của sự suy giảm sức đề kháng với hàng loạt một số căn bệnh nguy hiểm cho cơ thể cũng như các bệnh khác.


Tag: lam san nguc



2. Tăng cường chất béo


Cấu tạo của bộ ngực là các mô mỡ, cho nên tăng cường lượng chất béo là cách nhanh nhất giúp bầu ngực phát triển. Đây là cách nâng niu ngực nhỏ rất dễ thực hiện mà có kết quả tốt cao. Lưu ý là nên cân bằng lượng chất béo một phương pháp hợp lý, tránh nạp chất béo vào buổi tối.


Cấu tạo của bộ ngực là các mô mỡ, do đó tăng cường lượng chất béo là cách nhanh nhất giúp bầu ngực phát triển.




3. Mát xa ngực


Mát xa ngực sẽ giúp giảm nguy cơ mắc chứng ung thư vú. Các chuyên gia khuyên bạn nên mát xa ngực thường xuyên, tối thiểu 2lần/tuần. Các bước thực hiện như sau:


- Dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng ở nhũ hoa. Sau đó, xoa từ bên này sang bên kia. Làm như vậy trong một thời kỳ nhất định, làm từ từ, các thao tác vội vã sẽ không đem lại kết quả.


- Mát xa hầu hết xung quanh bầu ngực. Dùng tay kéo bầu ngực lên và ép xuống.


-  Xoắn bầu ngực theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ. Nên nhớ không nên kéo bầu ngực quá căng.


- Dùng tay làm lại tất cả các động tác trên một biện pháp chậm rãi và cẩn thận.


Việc mặc trang phục bó sát trong giai đoạn dài sẽ khiến ngực bị chèn ép đưa đến bị tổn thương, đồng thời đó là điều không khôn ngoan đối với các cô nàng có bộ ngực quá nhỏ.


Tag: kem hong nhu hoa va vung kin



4. Tập luyện thể dục thể thao


Các môn thể thao tác động trực tiếp đến cơ ngực sẽ khiến ngực phát triển nhanh lẹ. Không những thế còn giúp bộ ngực trở nên săn chắc, khỏe mạnh. Nên tập 1 trong những môn thể thao nh: bơi lội, đạp xe, nâng tạ…30′ mỗi ngày để có được kết quả tốt tốt nhất.




5. Chọn trang phục phù hợp


Các cô gái thường thích mắc đồ bó sát để khoe toàn bộ cơ thể. Thế nhưng việc mặc trang phục bó sát trong giai đoạn dài sẽ khiến ngực bị chèn ép tạo ra bị tổn thương, đồng thời đó là điều không khôn ngoan đối với các cô nàng có bộ ngực quá nhỏ.


Lời khuyên là bạn hãy quan tâm mặc đồ có độ bó sát vừa phải, kết hợp với chất liệu thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt vừa tôn dáng lại vừa có ích cho ngực của chúng mình. Ngoài ra, bạn vẫn có cách đạt được có kết quả tốt trong việc ngăn ngừa ung thư vú, khi ứng dụng các bài luyện tập khác thật hoàn hảo theo sở thích và thể lực của chúng ta.


Tag: vien uong collagen



6. Ngủ đúng cách


Chăm sóc ngực nhỏ hiệu nghiệm đừng bỏ qua việc ngủ đúng cách nhé. Bởi ban đêm là thời gian hoàn hảo để ngực phát triển đấy. Nên nằm ngửa để ngực phát triển tự nhiên, khía cạnh khác nằm ngửa có lợi cho hệ hô hấp và tim.


Nên nằm ngửa để ngực phát triển tự nhiên, bên cạnh đó nằm ngửa có lợi cho hệ hô hấp và tim.



7. Tự kiểm tra "núi" thường xuyên


Việc kiểm tra vòng 1 không ngừng nghỉ sẽ giúp bạn mau lẹ phát hiện ra những bất thường của vú. Những biểu hiện được xem như bất thường của vú như nổi u, cục, tạo ra dịch chảy ra ở đầu vú, có mùi lạ và màu lạ. Ngay khi phát hiện ra một số bất thường ở "vòng một", chúng ta tuyệt đối không được phép dễ dàng bỏ qua những bất thường đó mà hãy nhanh lẹ tới gặp các bác sĩ chuyên khoa để có những kết luận kịp thời và chính xác.


Quỳnh Nguyễn


 

Theo: http://h.adeleandsimoninchina.com

0 nhận xét:

Đăng nhận xét