Home description text

Các cách giảm trọng lượng dân dã mà có kết quả tốt


Bạn đã thử nhiều biện pháp giảm cân mà vẫn chưa có kết quả? Đừng vội lo lắng, hãy thử một số cách giảm béo không khó sau cho eo thon, dáng chuẩn chỉ trong bốn tuần.


Bí quyết giảm cân cấp tốc từ bưởi


Ăn bưởi là một trong lịch trình giảm cân nhanh của các ngôi sao nổi tiếng hàng đầu Hollywood. Trong quả bưởi có hàm lượng vitamin C, chất xơ và carbohydrate, làm giảm lượng insulin trong máu để không còn cảm giác thèm ăn, từ đó thúc đẩy giảm béo hiệu quả.


Tham khảo: thuoc giam beo tot nhat


Nghiên cứu gần đây cho thấy, ăn nửa quả bưởi và uống một ly nước ép bưởi hàng ngày giúp giảm trọng lượng mau chóng hơn. Các thành phần tự nhiên trong bưởi cùng với sự giúp đỡ của các enzyme đốt cháy lượng mỡ thừa cần thiết, giúp chúng ta giảm cân an toàn và hiệu nghiệm. Ngoài ăn tươi và ép lấy nước uống, bưởi còn là loại quả chế biến được nhiều món ngon như gỏi bưởi, chè bưởi, trà bưởi mật ong. Hãy biến đổi món ăn với bưởi mỗi ngày để có được vóc dáng thon gọn, quyến rũ trong thời gian ngắn nhất.


Cách giảm trọng lượng dân dã từ lá sen


Lá sen từ xưa đã được nhiều người luôn tin tưởng dùng như bài thuốc dân gian mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, và thời kỳ này đã được người thừa cân, béo phì phát hiện là cách giảm trọng lượng hiệu quả, giúp họ mau lẹ thu lại vóc dáng như mong ước. Những thành phần có trong lá sen có tác dụng làm giảm cholesterol mau chóng, giúp đánh bay những ngấn mỡ thừa cứng đầu ở khu vực vòng hai, đùi, dưới cánh tay. Bên cạnh đó, dịch chiết lá sen còn có thể chữa trị hội chứng rối loạn lipid máu.




Cách thường xuyên sử dụng rất dễ thực hiện: Mỗi ngày chỉ cần hãm 9 gram lá sen thay trà, thường xuyên uống trong 3 tháng có công dụng giảm béo khá tốt. Lá sen rất dễ uống có tính mát nên ngoài tác dụng giảm cân, làm đẹp da còn giúp giải độc thanh nhiệt cho toàn bộ cơ thể.


Tác dụng giảm béo tuyệt vời từ trái khổ qua


Trong trái khổ qua có chất thanh trừ dầu mỡ. Chất này có cách hấp thụ được khoảng 10-60% lượng mỡ và đường dư thừa, giúp làm mất chúng ra ngoài, góp phần giảm cân hiệu nghiệm. Thành phần axit amin tự nhiên, cộng thêm với hàm lượng calo thấp, chất xơ cao có trong trái khổ qua giúp người béo ngăn chặn cảm giác thèm ăn, trung hoà lượng chất béo trong thực phẩm mỗi ngày, ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa một phương pháp kết quả tốt.


Đọc thêm: viên dấm đen nhật bản



Khổ qua cũng rất phong phú trong việc chế biến nhiều thực đơn ngon giúp giảm béo. Uống một ly sinh tố khổ qua trước bữa ăn, làm món canh khổ qua nhồi thịt thanh mát ngày hè, gỏi khổ qua cũng là một chọn lựa thú vị cho chúng mình giảm trọng lượng ngay.


Lá cà phê


Sử dụng lá cà phê là cách giảm trọng lượng dân gian được tích lũy và lưu truyền từ người xưa. Theo mẹo hay dân gian, lá cà phê có tác dụng kích thích tiêu hóa, tiêu nước, tiêu phù. Nếu bạn bị thừa cân, béo phì kèm theo các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, người phù nề thì đây là giải pháp tốt cho chúng mình.


Tag: thuoc giam can usa


Bạn hãy đun lá cà phê tươi hoặc khô để uống mỗi ngày, có mẹo hay uống thay cho nước lọc. Bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ chỉ sau một thời gian ngắn thực hiện.

Theo: http://m.truongcaodangnghebacnam.edu.vn

0 nhận xét:

Đăng nhận xét