Home description text

Khám phá 7 lợi ích không ngờ tới của củ thì là

 Củ thì là có vị ngọt, màu xanh, chứa nhiều chất dinh dưỡng có hiệu quả cho cơ thể trong ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm như thiếu máu, suy giảm trí nhớ, hen suyễn, ung thư...
 

Thông thường, cây thì là chỉ được dùng nhiều phần lá trong chế biến món canh cá đồng hoặc xào nấu, còn phần củ luôn bị bỏ đi. Điều này rất lãng phí vì trong củ thì là cũng chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.


Cùng Depda.kiti đưa ra kết luận 8 tác dụng tuyệt vời của củ thì là ngay sau đây nhé!


Tham khảo thêm: bệnh tiểu đường và cách chữa trị



Giảm viêm nhiễm



Củ thì là có thành phần anethol hoạt động như một chất kháng viêm mạnh mẽ. Dù chúng ta bị viêm nhiễm ngoài da hay bên trong các bộ phân cơ thể, củ thì là vẫn chữa trị hữu hiệu mà không gây tác dụng phụ.




 


Tốt cho não
 


Với thành phần kali dồi dào, củ thì là góp phần làm tăng hoạt động các dây thần kinh trong não, giúp duy trì sự cân bằng điện phân, tăng trí nhớ và cải thiện sự tập trung.
 
Ngoài ra, kali trong củ thì là cũng giúp điều hòa huyết áp và ngừa bệnh tim mạch, kích thích quá trìnhsản sinh cholesterol tốt cũng như ngăn cản sự xuất hiện cholesterol xấu.


Bạn nên đọc: thuoc bo gan tieu doc



Trị chứng khó tiêu



Thói quen ăn uống không chọn lọc có giải pháp làm tăng nồng độ độc tố trong các bộ phân cơ thể, gây nên tình trạng ứ đọng khí trong dạ dày và dẫn tới triệu chứng khó tiêu. Nguồn chất xơ dồi dào trong củ thì là có biện pháp giúp thông tắc đường ruột, giảm táo bón, cân bằng hệ tiêu hóa.




Chống ung thư



Chất phenol trong củ thì là có đặc tính chống ung thư, cản trở việcsản xuất và lưu thông của các gốc tự do.


 


Củ thì là - thuốc uống bổ máu tự nhiên



Thiếu máu do thiếu sắt là bi kịch thường gặp của nhiều người. Trong củ thì là có chất histidine giàu sắt, giúp bồi bổ hàm lượng sắt cho các bộ phân cơ thể. Histidine cũng kích thích toàn bộ cơ thểsản sinh hemoglobin trong máu.


Tham khảo thêm: vitamin b6 b12



Tăng cường miễn dịch



Củ thì là rất giàu vitamin C, có công dụng làm tăng hệ miễn dịch tự nhiên, giúp toàn bộ cơ thể an toàn trước một số bệnh nhiễm trùng nhẹ cũng như tăng khả năng chống chọi với nhiễm trùng nặng.



Trị hen suyễn



Củ thì là rất tốt cho những người bệnh hen suyễn và viêm phế quản. Chất cineole trong củ có công dụng tích cực trong việc giảm hiện tượng nghẹt mũi, kiểm soát sự hình thành và tích tụ đờm ở ngực, mũi.




Điều hòa kinh nguyệt


Củ thì là có cách điều chỉnh sự biến đổi nồng độ hóc-môn trong các bộ phân cơ thể, giúp xoa dịu và chấm dứt các cơn đau bụng do hành kinh.

Theo: http://e.ktth-hn-dakrong-quangtri.edu.vn

0 nhận xét:

Đăng nhận xét