Home description text

Bí mật nuôi dưỡng sắc đẹp hữu hiệu của chị em phụ nữ đất nước mặt trời mọc bạn đã biết?


Làn da trắng sáng mịn của chị em Nhật là niềm ao ước của phái đẹp trên toàn cầu. Các nhà khoa học đã chứng minh vẻ đẹp ấy không xuất phát từ gene đặc biệt nào mà nhờ sự kiên trì và những mẹo.

Coi trọng dinh dưỡng:
Con đường đi tới sắc đẹp luôn cần được bắt đầu từ sâu bên trong. Do đó, thực phẩm bổ sung thức ăn hàng ngày có ý nghĩa hơn rất nhiều một số loại sản phẩm đắp bên ngoài da. Phụ nữ đất nước mặt trời mọc thường tránh ăn một vài thức ăn béo và nhiều đường, kìm hãm ăn thịt. Thay vào đó, họ cung cấp nhiều rau củ họ cải như súp lơ xanh và những loại cá giàu axit béo omega-3, một vài thực phẩm có đặc tính kháng viêm và ngăn ngừa lão hóa.
Tham khảo thêm: loi ich cua nhau thai cuu


Bí mật ẩn trong tách trà xanh
Nhiều nghiên cứu kỹ chứng minh trà xanh sở hữu một lượng lớn chất kháng khuẩn, chống viêm và phòng tránh quá trình oxy hóa. Một tách mạt trà nước Nhật Bản (như trong hình) được chế biến công phu chứa hàm lượng chất tránh oxy hóa cao gấp 10 lần tách trà thông thường. Phụ nữ nước Nhật Bản không đơn thuần uống nhiều trà xanh mỗi ngày mà còn dùng trà xanh trị mụn hoặc thêm nguyên liệu vào bánh, sữa hay kem.


Chăm sóc da bằng nước vo gạo
Geisha Nhật Bản từ xưa đã dùng nước vo gạo lắng cặn để tắm rửa làm mềm da và tóc. Chất tránh oxy hóa và làm nhẹ dịu tự nhiên chứa trong gạo có giải pháp bổ sung lớp bảo vệ chống tia UV, nuôi dưỡng da sáng và ngăn vết nhăn xuất hiện.


Tẩy trang bằng dầu cây hoa trà
Để tẩy lớp trang điểm dày và làm sạch da, các geisha Nhật tin dùng dầu chiết xuất từ cây hoa trà thay cho nước. Đây là một biện pháp cung cấp độ ẩm và làm mềm da tự nhiên. Phụ nữ nước Nhật Bản còn dùng dầu cây hoa trà để ủ tóc và chăm sóc các vùng da nhiều khuyết điểm như khuỷu tay hay móng tay.



Trang điểm nhẹ nhàng
Nhờ tập trung chăm sóc làn da mặt, chị em Nhật không cần phải trang điểm quá kỹ càng bằng nhiều lớp để che đi khiếm khuyết. Với họ, trang điểm chỉ là một phương pháp để cải thiện sắc đẹp chứ không phải vũ khí chính tạo sức hút.
Phụ nữ Nhật thường không tin dùng quá nhiều thực phẩm chức năng làm đẹp, thay vào đó là kế hoạch chăm sóc da được tuân thủ chặt chẽ. Sau thời điểm rửa mặt, họ sẽ thường xuyên dùng thêm kem dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên như tảo bẹ, đậu Azuki hay cám gạo. Điều được coi trọng hơn là thời gian dành cho chiều chuộng sắc đẹp thay vì số lượng loại thực phẩm chức năng sử dụng.

Chống nắng

Ánh nắng mặt trời là một trong một vài thủ phạm nguy hiểm nhất gây lão hóa sớm. Phụ nữ đất nước mặt trời mọc thường tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp bằng cách đội mũ vành rộng như mũ lưỡi trai dài có lưới chống nắng. Nếu phải ở ngoài trời, kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50 là ép buộc.
Tham khảo thêm: trị mụn bằng sữa ong chúa

Massage mặt giảm dấu nhăn
Bên cạnh thường xuyên dùng mỹ phẩm, massage da mặt nhẹ nhàng sẽ giúp tế bào trẻ hóa, thông thoáng da mặt và quan trọng nhất là làm cơ mặt săn chắc, tránh hình thành vết nhăn. Các bài tập massage như trong hình có cách thực hiện bằng tay, tại các vùng trán, khóe miệng, hai bên thái dương và vùng mắt dưới lông mày.


Chọn đúng sữa rửa mặt
Sữa mặt sạch là bước rất quan trọng trong làm đẹp da. Nếu da không nên làm sạch đúng cách, một vài nỗ lực tiếp theo khó mang lại hữu hiệu. Bạn nên đầu tư vào loại thực phẩm chức năng rửa mặt tương thích với loại da, rửa mặt vào mỗi sáng và tối, cho dù không trang điểm.


Tắm táp kỹ càng
Ở đất nước mặt trời mọc, mọi người rất thích tắm rửa. Tắm trở thành một phần trong văn hóa Nhật với các bồn tắm được chăm chút tại nhà hay phòng tắm tập thể. Người nước Nhật Bản sẽ cọ rửa người từ đầu đến chân trước khi bước vào bồn tắm nóng đã pha sẵn tinh dầu, nhiều loại cây thuốc quý và chè xanh. Đây không chỉ là cách làm đẹp kết quả tốt mà còn có công dụng giải stress.


Tẩy da chết bằng bột đậu Azuki
Đậu Azuki là một mẹo nhỏ làm đẹp có từ lâu của phụ nữ Nhật. Bột đậu azuki nghiễn nhuyễn, khô và tơi mịn, trộn chung với nước làm thành hỗn hợp tẩy tế bào chết và loại bỏ bụi bẩn. Bên cạnh công dụng làm mịn da, tẩy tế bào chết còn dỡ bỏ lớp ngăn cản giữa lớp da bên trong với sữa, kem dưỡng ẩm, tinh dầu sau khi dùng.
Tham khảo: viên nhau thai cừu placenta

Bổ sung vitamin C
Trong chế độ ăn của người đất nước mặt trời mọc, vitamin C là một thành tố quan trọng không thể bỏ qua. Vitamin C thường được bồi bổ từ các trái cây họ cam chanh, có cơ hội giảm lượng sắc tố melanin, nhờ đó làm sáng da.


Giữ gìn vẻ đẹp từ bên trong
Người nước Nhật Bản luôn giữ một khái niệm gọi là “mie-nai Oshareh”, có nghĩa là vẻ đẹp ẩn bên trong. Đây là vẻ đẹp không cần thiết phải phô bày ra ngoài, đề cập đến thần thái nữ tính và tự tin mà không loại thực phẩm chức năng đắt tiền nào có mẹo hay mua được. Phụ nữ Nhật thường nuôi dưỡng vẻ đẹp này bằng ý thức đối đãi tốt với chính mình, chăm chút cho bản thân ngay từ những bữa ăn và lối sống lành mạnh mỗi ngày.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét