Home description text

Sáu biện pháp dưỡng và bảo vệ da khi hè tới

Kế hoạch dưỡng trắng da mùa hạ của chúng mình có mẹo hay dẫn đến tác hại khôn lường như: da bị bào mòn, bắt nắng gấp nhiều lần hơn, tăng thêm các vùng sạm nám, tàn nhang, cháy nắng và mắc các bệnh lý của da về lâu dài… Các chúng ta cần tránh 7 điều sau nếu muốn làn da trắng hồng khỏe mạnh và an toàn nhé:


1. Tẩy tế bào chết quá nhiều


Mùa hè nóng bức dễ dẫn đến hiện tượng da bạn bị bí bách, nổi cái mụn nhỏ li ti và lớp sừng chết trên da dày lên. Nhưng dù như thế thì chúng mình cũng nên tuân thủ nguyên tắc chỉ tẩy tế bào chết tối đa 2 lần/ tuần mà thôi, không phải cứ tẩy không ngừng nghỉ là da sẽ trắng nhanh hơn đâu. Không nên tẩy tế bào chết quá thường xuyên với các sản phẩm chứa hạt thô, to, chà xát mạnh, điều đó sẽ làm tổn thương da bạn.
 
2. Dùng kem chống nắng sai cách


Tham khảo: cong dung cua vien uong collagen


Bạn nghĩ rằng bôi một lớp dày kem chống nắng có chỉ số SPF cao ngất là ổn? Thật ra mỗi loại mỹ phẩm cần dùng đúng cách mới có biện pháp phát huy tối đa tác dụng. Bạn hãy ghi nhớ những điều sau khi luôn tin tưởng dùng thực phẩm chức năng chống nắng nhé:


- Độ SPF lí tưởng cho người bình thường là 30 để chống lại 97% các tia UV từ ánh nắng mặt trời. Hãy chọn cho mình kem chống nắng vừa có chỉ SPF để chống lại tia UVB (khiến da bị cháy nắng, sậm màu) và cả PA để có cơ hội giữ gìn trước tia UVA (khiến da bị lão hoá)




- Thoa lại kem sau 2 tiếng đi ngoài nắng, hay sau khi xuống nước hoặc khi đổ mồ hôi nhiều.


- Luôn luôn xoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra nắng để các thành phần chống nắng kịp thẩm thấu vào da và phát huy công dụng.
 
3. Tắm trắng bằng hóa chất không rõ nguồn gốc


Tag: vien uong collagen a e c


Hiện nay có nhiều loại thực phẩm chức năng tắm trắng cấp tốc chứa hóa chất tẩy trắng cực mạnh bán trôi nổi trên thị trường. Nhiều bạn đã thường xuyên sử dụng đểmong có làn da trắng đẹp đi tắm biển ngày hè mà không hề lường trước các tác hại của nó. Khi da chúng mình bị tẩy trắng, bào mỏng đi bởi hóa chất và phải phơi dưới nắng gắt sẽ dễ tạo ra ung thư và nhiều căn bệnh tiềm tàng về sau.
 
4. Không luôn tin tưởng dùng kem dưỡng ẩm




Nóng bức làm da chúng ta đổ mồ hôi thường xuyên, nhờn rít khó chịu nên bạn càng tránh xa các thể loại kem dưỡng, lotion. Nhưng trong công cuộc dưỡng trắng da bạn nên nhớ, da càng khô, thiếu nước sẽ càng đổ dầu nhiều hơn và tối sạm đi. Bạn có cơ hội chọn một vài thực phẩm chức năng dưỡng ẩm dành cho khu vực nhiệt đới, thẩm thấu nhanh không gây bí da, giúp da luôn ẩm mượt tươi tắn.
 
5. Để cơ thể thiếu nước


Tham khảo: tinh chat collagen tuoi


Khi cơ thể thiếu nước, làn da bạn sẽ khô sạm hẳn và mất đi vẻ tươi sáng, căng mịn. Đặc biệt là vào mùa hè nắng nóng, cơ thể đổ mồ hôi nhiều càng nhanh mất nước. Luôn uống đủ 2 lít nước một ngày, tốt nhất là nước dừa tươi, nước trà xanh, nước trái cây để bồi bổ nước, muối, vitamin và các loại khoáng chất.
 
7. Thức khuya và uống nhiều cà phê, rượu,…


Mùa hè cũng là mùa lễ hội miên man với các chuyến du lịch và các buổi tiệc tùng thâu đêm. 11h đêm đến 3h sáng là lúc cơ thể hồi phục, chuyển hóa chất và tái tạo lại tế bào. Nếu chúng mình thức khuya, tiệc tùng, uống nhiều chất caffeine và cồn vào khi đó sẽ làm da chúng ta bị lão hóa, khô sạm và mất dần đi sức sống. Sinh hoạt điều độ là cách nhanh nhất giúp dưỡng trắng da, da bạn sẽ ngày càng đẹp và sáng hơn đấy.


0 nhận xét:

Đăng nhận xét